30.12.13

As cores para a noite de ano-novo.

Falta beeeem pouquinho para o ano de 2013 acabar, mas ainda dá tempo de "caçar" a roupa para usar na virada do ano. 
E o melhor de comprar agora, é que muitas lojas anteciparam a liquidação de janeiro devido as vendas do natal terem sido abaixo do esperado pelo comércio.

Uma tradição comum de virada de ano é a referente as cores das roupas [ cada cor representa um sentimento e se usada durante a virada do ano-novo influenciam as energias para o próximo ano]. 

Então, que tal saber o significado das cores  e dar uma ajudinha para 2014?!

Branco: Paz e tranquilidade
O branco é a cor clássica da festa de ano-novo porque é a reunião de todas as cores e a cor ideal para se purificar de energias antigas e começar coisas novas. 


Rosa: Amor
A cor rosa é a cor da beleza, do romantismo, do amor terno e carinhoso.E também é a cor do amor-próprio. 


Vermelho: Paixão e vitalidade
A cor vermelha, além de ser o simbolo da paixão, estimula a força de vontade, a energia e a coragem. 


Verde: Sorte, equilíbrio e saúde
O verde significa vigor, frescor, esperança e calma. Representa as energias da natureza, da vida, esperança e perseverança. Simboliza a renovação, fertilidade, crescimento e saúde.


Azul: Serenidade e harmonia
O azul é a cor que simboliza segurança, tranquilidade e facilita o poder de comunicação.
Azul simboliza a lealdade, a fidelidade e a seriedade. 


Lilás: Confiança e determinação
O lilás é um roxo pendendo para o azul. Dessa forma, também significa espiritualidade e intuição, mas de forma mais leve e sutil. 


Laranja: Disposição, sucesso e otimismo
O laranja é para quem anda se sentindo muito cansada, sem energia.
O laranja é a cor do calor afetivo, da intimidade, vai expressar energia, desejo e demonstrar que você está com o pique todo.


Amarelo: Otimismo, criatividade e fartura 
O amarelo simboliza a alegria de viver,e que desperta leveza, descontração, otimismo. Simboliza criatividade, jovialidade e alegria. 


DouradoProsperidade, fartura e riqueza
É a cor associada ao luxo e ao sucesso, por estar simbolicamente associado ao ouro, à riqueza, a algo majestoso. 

Prata: Inovação, modernidade
A cor prata é para quem quer fazer tudo diferente no próximo ano.  É uma cor associada ao moderno, tecnologias, e à inovação. 


Então, qual cor que você irá usar? Estou pensando em caçar uma roupa estilo arco-íris! [ Vai que dá super certo?!]

24.12.13

Ideia fácil e sem gastar muito para a decoração de Natal


Já é praticamente Natal! [faltam pouquíssimas horas!]

E para quem não teve tempo ou dinheiro para decorar a casa , e não quer fazer feio na hora de receber a família e os amigos, o blog trouxe 4 dicas simples, fáceis e sem gastar muito dinheiro para você enfeitar a casa. 

Confira as sugestões abaixo. 




Nada como algumas coisas em tons de vermelho e dourado para dar uma carinha de natal ao ambiente. Não é mesmo?

Espero que tenham gostado!



20.12.13

Dica de presentes de natal

Olá, pessoal!

Essa é a última sexta-feira antes do Natal e com certeza tem muito esquecidinho que acabou deixando as compras natalinas para o último fim de semana [ Não quero assustar ninguém não, mas dia 25 é quarta-feira agora! ]

Dar presente é tão bom quanto ganhar, mas é comum ficarmos na dúvida do que comprar, se a pessoa irá gostar e quanto iremos gastar ($$$). 

O post de hoje será para dar dicas de presentes "tradicionais" e que não farão feio na hora tão espera que é a troca de presentes.

Obs: Presentear quem amamos é ótimo, mas não é motivo para fazer dívidas homéricas, hein. Qual a graça de festejar um dia e ficar os próximos 365 endividada?


18.12.13

Dica: Filmes assistidos em 2013 (lançamentos do ano)


Olá, pessoal!

O ano de 2013 passou muito rápido, e em poucos dias 2014 chegará [confesso que estou ansiosa para começar a executar os planos do próximo ano]. E vocês, já fizeram a lista de como aproveitar o ano?

Para quem gosta de filmes, esse ano foi bastante proveitoso, pois teve bons filmes de todos os gêneros.


Filmes lançados em 2013, que eu assisti: 

  • Superman: o Homem de Aço
  • Homem de Ferro 3 
  • Além da Escuridão – Star Trek
  • João e Maria: Caçadores de Bruxas
  • Thor 2: O Mundo Sombrio
  • O Hobbit: A Desolação de Smaug
  • Os Miseráveis
  • Jogos Vorazes: Em Chamas
  • Meu Namorado é um Zumbi
  • Oz: Mágico e Poderoso 
  • Jack, o Matador de Gigantes 
  • Universidade Monstros 
  • Wolwerine - Imortal
  • Os Instrumentos Mortais: Cidade dos Ossos
  • Duro de Matar 5 -  Um Bom Dia Para Morrer
  • Dezesseis Luas
  • Dragon Ball Z Batalha dos Deuses 
  • Meu Malvado Favorito 2
  • Minha Mãe é uma Peça
  • Inatividade Paranormal
  • Elysium
  • Família do Bagulho
  • Gravidade
  • As Bem Armadas
  • Red 2 - Aposentados e ainda mais perigosos
  • O concurso

Obs: A minha lista está fora de ordem pois não lembrei certinha a data dos filmes assistidos. [ Foram muitos!]


DICA: Para ver a listagem com todos os filmes lançados em 2013 : clique aqui e aqui.


Quais filmes vocês assistiram esse ano? E o que acharam?

13.12.13

Beyoncé e seus 17 videos!

Olá, pessoal!

Hoje o post será para contar a novidade que surgiu nessa madrugada desta sexta-feira (13 de dezembro) e bombou nas redes sociais. 

Estou falando da diva, linda e talentosa Beyoncé que lançou de surpresa (sem qualquer divulgação e com rumores de que lançaria apenas em 2014) nesta madrugada seu quinto álbum direto no iTunes, incluindo ainda 17 videoclipes, sim, são 17!

O álbum, chamado "Beyoncé", contém 14 músicas e 17 vídeos, e terá uma segunda parte ainda a ser lançada.

Depois de lançar álbum surpresa no iTunes, segundo a Billboard, o projeto já está em andamento para impressão e pode chegar às prateleiras a tempo do Natal. (!!)

No Youtube, é possível ver prévias de 30 segundos de todos os clipes:

1. "Pretty Hurts" 
02. "Ghost" 
03. "Haunted" 
04. "Drunk In Love" 
05. "Blow" 
06. "Angel" 
07. "Yoncé"
08. "Partition" 
09. "Jealous" 
10. "Rocket"
11."Mine" 
12. "XO"
13. "Flawless" 
14. "Superpower"
15. "Heaven" 
16. "Blue"
17. Bonus Video – "Grown Woman"


Para ver todos os clipes: clique aqui

Minha opinião
Lado negativo: É um pouco cansativo assistir de uma única vez a vários clipes.

Lado positivo: Não terá uma "música chiclete" nos atormentando por meses. E no novo álbum tem música para agradar a todos os ouvidos. [ Dona B é inteligência pura! ]

Lado mais positivo: Esse ano não terá desculpa para ouvir Simone no Natal, pois teremos um montão de Beyoncé para ver e ouvir!

11.12.13

Curiosidade: Os livros mais vendidos.


Hoje o post é sobre algo que eu adoro, livros! [As pessoas deixaram eles um pouquinho de lado com o uso diário da internet, mas nada melhor do que ler um bom livro.]

Uma curiosidade que eu sempre tive era em saber quais são os livros mais vendidos [até pq é comum um livro virar "modinha"], então pesquisei e encontrei a resposta. Quer ver?

Conforme o site, não há um consenso sobre o número exato de muitos dos livros considerados os mais vendidos da história, mas fizeram um levantamento baseando-se em dados de várias matérias e institutos de pesquisa especializados.

Abaixo temos a  lista com os 20 livros mais vendidos:

20 - O Apanhador no Campo de Centeio
Foi publicado inicialmente em formato de revista, entre 1945-1946 nos EUA, mas devido ao sucesso, foi editado no formato de livro em 1951. E vendeu aproximadamente 50 milhões de cópias. A obra é sobre um garoto de 16 anos que, em primeira pessoa, relata suas experiências durante os tempos de escola.

19-  Harry Potter e a Câmara Secreta
Escrito por J. K. Rowling, o segundo livro da série sobre o estudante de bruxaria de Hogwarts vendeu cerca de 60 milhões de cópias até 2012.

18 - O Código Da Vinci
Escrito pelo norte-americano Dan Brown, vendeu mais de 65 milhões de exemplares. O livro trata de temas polêmicos como o questionamento da divindade de Jesus Cristo, o Priorado de Sião e o Opus Dei.

17 - Harry Potter e o Enigma do Príncipe
Também escrita por J. K. Rowling, teve aproximadamente 65 milhões de cópias vendidas. E é o sexto livro da série. 

16 - Ela, a Feiticeira
Com cerca de 70 milhões de exemplares vendidos, a obra do britânico Henry Rider Haggard, publicado em 1887, narra as aventuras de dois amigos que encontram uma civilização perdida em uma região inexplorada da África.

15 - O Leão, a Feiticeira e o Guarda-Roupa
Estima-se que tenha vendido cerca de 80 milhões de cópias desde sua publicação em 1950 até 2012. Escrito por C.S. Lewis, é o primeiro e mais conhecido livro da série As Crônicas de Nárnia. 

14 - O Sonho da Câmara Vermelha
Publicada no século XVIII por Cao Xueqin, a obra vendeu cerca de 85 milhões de exemplares, retrata a aristocracia chinesa e se tornou um dos maiores clássicos da literatura oriental.

13 - E Não Sobrou Nenhum
É o livro mais vendido de Agatha Christie, com cerca de 95 milhões de cópias. A obra publicada em 1939, narra a história de 10 pessoas que são convidadas para passar um fim de semana numa ilha, onde são acusadas por uma voz misteriosa de crimes ocultos do passado. No Brasil, o livro também já foi publicado sob o título de O Caso dos 10 Negrinhos.

12 - Harry Potter e a Pedra Filosofal
Estima-se ter vendido mais de 110 milhões de cópias desde o seu lançamento em 1997 até o ano de 2012. 

11 - O Livro de Mórmon
O Livro de Mórmon é uma coleção de pequenos livros e é chamado pelos mórmons de "O outro testamento de Jesus Cristo". Já vendeu mais de 120 milhões de cópias. 
A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias distribui o livro gratuitamente a quem se cadastra em seu site.

10 - O Senhor dos Anéis
O livro de J.R.R. Tolkien foi publicado em três volumes, entre 1954 e 1955, e vendeu até 2012 cerca de 150 milhões de exemplares. Trata-se de um romance fantástico sobre o conflito entre raças imaginárias para evitar que um anel poderoso volte às mãos de seu criador, o senhor do escuro.

9 - O Pequeno Príncipe
Lançado na frança em 1943, estima-se que a obra do francês Antoine de Saint-Exupéry, tenha vendido mais de 170 milhões de cópias.

8 - Um Conto de Duas Cidades

Estima-se que o romance histórico de Charles Dickens tenha vendido cerca de 190 milhões de cópias. O livro foi lançado em 1859 e cobre o intervalo de tempo entre a independência americana e a revolução francesa - de 1775 a 1793.

7 - O Conde de Monte Cristo
Escrito por Alexandre Dumas, o mesmo autor de Os Três Mosqueteiros, O Conde de Monte Cristo foi publicado em 1844 e até 2012, vendeu aproximadamente 250 milhões de cópias. A obra conta a história de um marinheiro encarcerado injustamente, que consegue fugir da prisão e trama um plano para se vingar daqueles que o prenderam.

6 - Xinhua Zidian
É o mais popular dicionário de chinês, que ocupa o sexto lugar com mais de 400 milhões de cópias vendidas.

5 - Dom Quixote
O livro do espanhol Miguel Cervantes, publicado em 1605 teve mais de 500 milhões de cópias vendidas. A obra narra as aventuras imaginárias de Sancho Pança e Dom Quixote de La Mancha.

4 - O Alcorão
Estima-se que mais de 800 milhões de cópias do livro sagrado do Islã tenham sido vendidas. 

3 - O Livro Vermelho
Com 900 milhões de exemplares vendidos, O Livro Vermelho traz uma série de citações do ditador chinês Mao Tsé-Tung, em uma forma de culto à sua personalidade. Há um motivo histórico curioso para este livro ser o terceiro mais vendido da história. Além de o governo chinês já ter subsidiado sua distribuição, durante a Revolução Cultural era uma exigência "não oficial" para todo cidadão chinês possuir um exemplar do livro.

2 - O Peregrino
Também na casa dos 900 milhões de unidades vendidas, é um clássico da literatura religiosa escrito pelo pastor John Bunyan. Lançado em 1678.

1 - A Bíblia Sagrada
Com cerca de 6 bilhões de exemplares vendidos. E de acordo com a Sociedade Bíblias Unidas, a Bíblia já foi traduzida para pelo menos 2.500 línguas e dialetos.

Os livros são bem variados. Interessante né? Você já leu algum livro da lista? Quais?




9.12.13

Cabelos pretos, sim!

Que mulher nunca mudou algo no cabelo para se sentir mais bonita ou mudar radicalmente?! Os cabelos parecem mágicos em certos momentos pois interferem ,e muito, em nosso emocional. (!)

E os cabelos também seguem tendência da moda  (seja corte ou cor) . Frequentemente dizem que no verão a cor que fica melhor são as mais claras (tons de loiro), e que cabelo escuro combina mais com o inverno [particularmente acho isso uma bobeira tremenda!]

O fio negro é visto como uma cor densa, fria, que dá um ar de peso e sobriedade ao visual. E muitas mulheres acreditam que cabelo preto dá aparência de mais velha. 

Mas também transmite a ideia de luxo, seriedade, e para quem tem cabelos ondulados, é possível conseguir o visual "femme fatale". 

Para mim, os cabelos pretos são bonitos e estão sim sempre na moda [Assumo que tive a minha fase loira pois  estava cansada de ter sempre a mesma aparência]. Além de demonstrar menos "defeitos" do que o cabelo claro (como quebra, ressecamento). 

Lógico que nada é 100% perfeito, e uma das desvantagens do cabelo escuro é que quando queima os fios por conta do sol, forma manchas castanhas / avermelhadas que acabam dando a aparência de desleixo.

Que tal vermos algumas famosas que desfilam ou já desfilaram com as madeixas negras?!




Esse ano quem surpreendeu, positivamente, no VMA foi a monster Lady Gaga, que apareceu bonita e com uma aparência mais normal do que as que ela se apresenta.

A linda e naturalmente loira Jennifer Lawrence, que ficou morena para interpretar a personagem Katniss no filme Jogos Vorazes  (Hanger Games), é outra prova de que as madeixas escuras fazem sucesso. 

E quem disse que cabelo preto envelhece, hein? Olha aí as lindíssimas Demi Moore (51) e Catherine Zeta Jones (44)

Independente da cor do seu cabelo, se você se sente bonita com ele não mude porque alguém disse que não combina,que envelhece ou que a moda hoje é o cabelo "assim ou assado". Seja como você quiser!

*Montagem *Imagens obtidas no Google Imagens*

4.12.13

Não faça da revista seu espelho!

Olá, pessoal!

O post de hoje traz um assunto que foi muito comentado no mês de novembro, mas acabei não fazendo nenhum comentário sobre, que foi o da tal modelo plus size que de plus size não tem nada [sejamos sinceros, plus size são pessoas que passaram do manequim 44].

Mas eu não quero polemizar falando sobre o corpo da modelo [já fizeram muito isso nas redes sociais], mas sim dizer que o editorial plus size feito pela revista Cosmopolitan serve para nos mostrar como a ideia sobre beleza está deturpada [ Não se engane!].

No final do mesmo mês surgiram fotos de uma outra modelo "plus size" que, segundo o jornal Extra, veste manequim 38/40 [Eu não visto isso e não me acho gorda, só um pouco acima do peso].

Mas afinal, o que quero com esse post? Quero apenas lembrar você que está lendo que Não faça das revistas seu espelho. 

Pois, a mulher "padrão" que mostram em revistas, de todos os gêneros, são mulheres que além de super magras, estão super maquiadas e super "photoshopadas". 

Não vou dizer que ser mais magro ou mais gordinho é o melhor. [ Cada um deve ser do jeito que se acha bem, e não do jeito que alguém falou]. Mas devemos perceber que o assunto estética é muito importante [e não apenas futilidade como muitos pensam],  basta ver reportagens desse ano que mostraram várias pessoas que faleceram por estarem muito abaixo do peso, que realizaram procedimentos estéticos duvidosos que deformaram seu corpo ou  mesmo que  levaram a óbito.

É lógico que o que atrai de primeiro segundo momento é a aparência, mas ela não é o mais importante. E lembre-se, o que é bonito para mim, pode não ser para você. Então, chega de dar tanta importância a padrões. Seja como você quiser ser!

Reprodução . Imagem  Google 

2.12.13

Para organizar e decorar: Bandejas!

Olá, pessoal!
Essa será a primeira postagem do mês de dezembro [ Gentein, o ano passou mais rápido do que corredor queniano! ], e com o clima de festas de fim de ano chegando, nada melhor do que trocarmos ideias de como deixar a nossa casa bem bonita e arrumadinha.

Por isso, hoje o assunto será uma dica de decoração simples, funcional e bonita

Sabe aquela bandeja que você ganhou de presente ou comprou mas nunca usou? Então, ela serve para a decoração de sua sala, quarto, cozinha, bar.

A bandeja serve tanto como um apoio bonito, quanto para organização. Você pode expor e organizar bijuterias, perfumes, maquiagens, garrafas, e o que mais você quiser.

Veja alguns exemplos baixo:







*Montagem *Não é publicidade.*Imagens meramente ilustrativas obtidas no Google Imagens*

30.11.13

Dia de montar a árvore de natal


Oi, pessoal!

Chegou a época festiva que eu mais gosto, o Natal. Amo a decoração, as luzes e a sensação boa que o natal sempre traz [para mim, independente de religião, o que importa é ter bons sentimentos e manter a união da família].

No entanto, é comum vermos as pessoas montarem sua árvore de natal em dias diferentes [alguns apressadinhos já montaram em pleno início do mês de novembro].  Mas como o natal é uma data festiva rodeada por simbolismo, tem data certa para iniciar os preparativos da comemoração.

Afinal, qual a data certa para a montagem e decoração da árvore de natal? 


Dia certo para montar a Árvore de Natal:
O dia de montar as decorações natalinas varia em cada país. No Brasil, o dia certo para montar a Árvore de Natal é no domingo mais próximo do dia 30 de novembro, dia que marca o início do Advento ( o primeiro dos quatro domingos que antecedem o Natal.).

Esse ano, 2013, será no domingo dia 1º de Dezembro



para desmontar: 
No dia 6 de janeiro, comemora-se o Dia de Reis, data que assinala a chegada dos Três Reis Magos à Belém, encerrando a magia do Natal, quando a árvore de natal e demais decorações natalinas são desfeitas.


Fonte: Wikipédia

28.11.13

Comprando na Black Friday 2013


Olá, pessoal!

Hoje não é meu dia de publicar post aqui no blog [estipulei que postaria toda segunda, quarta e sexta feiras], mas não podia deixar de comentar sobre algo que acontecerá amanhã. [ suspense! tcharam! ]

Vocês já devem ter visto tanto na internet quanto nas outras mídias que amanhã acontecerá a "black friday" em inúmeras lojas físicas e virtuais nacionais e internacionais [e algumas fizeram uma semana inteira de promoção, denominada de "black week"].

Você sabe o que é Black Friday? 
Segundo consta no Wikipédia,  é um termo criado pelo varejo nos Estados Unidos para nomear ação de vendas anual, que acontece sempre na última sexta-feira de novembro após o feriado de Ação de Graças.
Durante a Black Friday, lojas físicas e online oferecem promoções de variados produtos durante todo o dia, sendo geradas filas enormes na porta das lojas no dia anterior. [Lembrando que é comum lá nos EUA

E esse dia de "super" promoção gringa chegou a algum tempo até o Brasil , e essa será a 4ª edição por aqui. [ Infelizmente ou felizmente tem muito brasileiro que gosta de puxar saco dos EUA e imitam tudo o que fazem por lá. ].

No entanto, é necessário ficar de olho nos preços antes da promoção, para ter a certeza de que o valor anunciado no dia realmente estará mais barato, ou se é apenas a "metade do dobro"

Conforme reportagem da Folha de S. Paulo:
Na edição anterior, muitos consumidores reclamaram da "maquiagem de preços" realizada por alguns participantes da black friday, que dias antes do evento aumentavam os preços dos produtos para reduzi-lo no dia.

Ainda segundo a matéria, houve 8.000 queixas no site Reclame Aqui, em 2012, referente às condutas das empresas.

Para ler toda a reportagem da Folha de S. Paulo: clique aqui


Como esperamos que nem todos os lojistas sejam "171", vale a pena conferir a Black Friday, que acontecerá na sexta-feira, dia 29, e durará 24 horas. Basta ficar atento aos preços anunciados.

Obs: O site oficial (blackfriday.com.br) reúne as ofertas dos sites participantes.

Boas compras!

27.11.13

E se pudéssemos voltar no tempo?


Oi, pessoal!

A cada ano sinto que os dias estão passando super rápidos, quando percebo já estamos em novembro [hoje já é dia 27!!], dezembro, e acho que não vivi todos os 300 e tantos dias.  Lembro de coisas que vivi no passado, mas não me lembro o que almocei ontem [ e infelizmente não é exagero! ]. Com vocês isso também acontece?

E se pudéssemos voltar no tempo nem que fosse por um dia? Se eu pudesse, gostaria de ser criança e poder acordar mais cedo só para assistir aos desenhos animados que não passam mais hoje em dia, ou então voltar a minha adolescência e me dar alguns bons conselhos. E você, o que faria?

Como ainda não encontrei uma máquina do tempo [Ainda. Continuo na procura. Se você achar, me conta!], podemos voltar ao passado ao menos por alguns minutos aqui no computador mesmo. Para isso, separei  alguns sons que com certeza irão te fazer ter boas lembranças.






Ei! Psiu! Agora está na hora de voltar a realidade. Mas me conta: Foi bom voltar no tempo?

25.11.13

Novembro Azul


Olá, pessoal! 
O mês de novembro já está quase no fim [ Passou muito rápido!! ], mas eu não poderia deixar de escrever sobre esse movimento muito importante.

No mês passado tivemos o Outubro Rosa, um importante movimento pela prevenção do câncer de mama. 
Agora, é a vez do movimento Novembro Azul, no qual o foco passa a ser contra o câncer de próstata

Segundo o Ministério da Saúde, são mais de 50 mil novos casos todo ano, com o número de mortes ultrapassando os 12 mil registros. É o segundo câncer mais comum entre os homens (sendo o primeiro o de pele não melanoma). 

Campanha: Em vários países, o "Movember" é mais do que uma simples campanha de conscientização. 
Há reuniões entre os homens, onde são debatidos, além do câncer de próstata, outras doenças como o câncer de testículos, depressão entre os homens, cultivo da saúde do homem, entre outros.

Em sua maioria, os homens não são de fazer check - ups, então precisamos ficar atentas e incentivar as consultas preventivas para assim evitarmos um mal maior.


Fonte: Wikipédia
           Unimed

22.11.13

O Instagram e a modinha fitness

O Instagram é um aplicativo gratuito que permite aos usuários publicar fotos, aplicar filtros e ainda compartilhá-la em outras redes sociais. Hoje é raro quem não conhece ou não faz uso do Instagram.

Observação: Segundo o Wikipédia, em fevereiro deste ano (2013) chegou a marca de 100 milhões de usuários no mundo.

 E como depois de um tempo tudo na internet se padroniza, as fotos do instagram também seguem padrões. Antes o aplicativo era lotado de fotos caseiras, depois de comidas e agora são as fotos de fitness ou "vida saudável".

Confesso que depois que descobri como amar o Instagram, não fico um diazinho sem conferir as fotos das pessoas que "sigo" [acho mto esquisito falar que sigo fulano, desde a época do twitter parece algo de maniaco perseguidor..rs.. é um pouco de exagero, mas sempre passa isso na minha mente. ], e cada dia encontro um perfil legal que não conhecia.

O tipo de perfil fitness que tem me chamado atenção são os de ex gordinhas que conseguiram dar adeus as gordurinhas indesejadas e alô ao corpinho enxuto. 
Eu sou uma das tantas mulheres que engordaram e estão insatisfeitas com o peso atual , e que sempre procura depoimentos de pessoas "comuns" que conseguiram emagrecer para tentar não desanimar e atacar uma pizza família sozinha [apesar de sempre ser a mesma combinação de dieta ou reeducação alimentar que agora ganhou uma sigla fofa "R.A" e muita atividade física].

No entanto, tudo em excesso faz mal e isso serve também para a busca pelo corpo dos sonhos. E será que é o corpo dos seus sonhos ou você acabou se influenciando pelas zilhões de fotos e pessoas falando que tomar Whey Protein que é o certo, e que é horroroso, e quase uma abominação ter gordurinhas?

Esse ano eu entrei na academia [fiquei 3 meses só, mas pretendo tomar coragem para voltar]. Mas apesar de estar acima do peso, entrei para combater uma depressão [atividade física é melhor do que remédio de tarja preta]. Só no 3° mês que comecei a me sentir com mais disposição e a ficar sem dores pelo corpo [sempre fui uma sedentária amante da tv e do sofá], e até entrei na modinha e tirei algumas fotos na academia. Mas me desanimei por não ver muito resultado no "corpitcho" [achei que ficaria com o corpo dos perfis que acompanhava e esqueci que cada metabolismo funciona de um jeito]. 

Agora sigo pouquíssimos perfis fitness, e assim que puder procurarei uma nutricionista e voltarei para a academia. [é importante não só pela aparência, mas para a saúde!]. Dessa vez não irei comparar minha evolução com a de outras pessoas, e tenho certeza que minha auto - estima irá aumentar gradativamente [percebi que ver corpos esculturais só me ajudou a me sentir inferior e com mais peso do que a realidade].

Espero que o próximo modismo no Instagram seja algo mais legal ainda, e menos cansativo.



20.11.13

O que eu diria? O Facebook te ajuda a saber!

Oi, pessoal!
Vi no blog da Ana Maria a indicação de um site super divertido que é o What Would I Say?

Em português significa  "O que eu diria?", e é o nome ideal para a proposta do site; que é gerar frases aleatórias baseadas nas nossas postagens no Facebook.


Eu gostei tanto, que fiquei gerando frases por um tempão sem nem perceber (!!) . Abaixo segue algumas das frases geradas para mim.



E fofocou até a minha rotina! rsrs

Acessa lá e se divirta também!
Ah, me conta quais frases geraram para você.



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