30.9.13

Começando a semana de um jeito diferente.

Olá, pessoal!
Segunda feira é sempre considerado o dia mais estressante e cansativo da semana [ é incrível como parece que todo os problemas surgem na segunda-feira ]. 


Então, para começar a semana de um jeito diferente, o post de hoje traz 3 dos comerciais mais sem noção encontrados na internet [ será que foram feitos numa segunda? ], e um comercial inteligente só para não queimar nossos neurônios depois de assistir aos 3 piores.




E quem disse que apenas brasileiro produz comercial de qualidade duvidosa?! 



Agora, para finalizar, um comercial inteligente e que vale a pena assistir:


27.9.13

A felicidade pode demorar (mas ela chega e fica!)

Quem nunca se deparou perdido em seus próprios pensamentos, tentando analisar o que acontece na nossa vida, porque com fulano acontece de um jeito e com beltrano acontece de outro?!

Hoje o post será uma crônica, que segundo o Google seria de autoria de Luiz Fernando Veríssimo, ou seria de François de Bitencourt, ou de mais outros diferentes autores. Apesar de não saber quem de fato pertence o texto, ele merece ser compartilhado infinitas vezes.


A FELICIDADE PODE DEMORAR
( autor desconhecido )

Às vezes as pessoas que amamos nos magoam, e nada podemos fazer senão continuar nossa jornada com nosso coração machucado.
Às vezes nos falta esperança. 
Às vezes o amor nos machuca profundamente,e vamos nos recuperando muito lentamente dessa ferida tão dolorosa.
Às vezes perdemos nossa fé, então descobrimos que precisamos acreditar,tanto quanto precisamos respirar...é nossa razão de existir.Às vezes estamos sem rumo, mas alguém entra em nossa vida, e se torna o nosso destino.
Às vezes estamos no meio de centenas de pessoas, e a solidão aperta nosso coração pela falta de uma única pessoa.
Às vezes a dor nos faz chorar, nos faz sofrer, nos faz querer parar de viver,até que algo toque nosso coração, algo simples como a beleza de um pôr do sol,a magnitude de uma noite estrelada, a simplicidade de uma brisa batendo em nosso rosto.
É a força da natureza nos chamando para a vida.

Você descobre que as pessoas que pareciam ser sinceras e receberam sua confiança,te traíram sem qualquer piedade.
Você entende que o que para você era amizade, para outros era apenas conveniência, oportunismo.
Você descobre que algumas pessoas nunca disseram eu te amo, e por isso nunca fizeram amor,apenas transaram...

Descobre também que outras disseram eu te amo uma única vez.
E agora temem dizer novamente, e com razão, mas se o seu sentimento for sincero poderá ajudá-las a reconstruir um coração quebrado.
Assim ao conhecer alguém, preste atenção no caminho que essa pessoa percorreu, são fatores importantes: a relação com a família, as condições econômicas nas quais se desenvolveu.(dificuldades extremas ou facilidades excessivas formam um caráter), os relacionamentos anteriores e as razões do rompimento, seus sonhos, ideais e objetivos.

Não deixe de acreditar no amor. 
Mas certifique-se de estar entregando seu coração para alguém que dê valor aos mesmos sentimentos que você dá.Manifeste suas idéias e planos, para saber se vocês combinam. 
E certifique-se de que quando estão juntos, aquele abraço vale mais que qualquer palavra.

Esteja aberto a algumas alterações, mas jamais abra mão de tudo, pois se essa pessoa te deixar, então nada irá lhe restar.
Tenha sempre em mente que às vezes tentar salvar um relacionamento,manter um grande amor, pode ter um preço muito alto se esse sentimento não for recíproco.
Pois em algum outro momento essa pessoa irá te deixar e seu sofrimento será ainda mais intenso, do que teria sido no passado.Pode ser difícil fazer algumas escolhas, mas muitas vezes isso é necessário.
Existe uma diferença muito grande entre conhecer o caminho e percorrê-lo.

A tristeza pode ser intensa, mas jamais será eterna.
A felicidade pode demorar a chegar, mas o importante é que ela venha para ficar e não esteja apenas de passagem.
Autor desconhecido

Fonte: Scribd

25.9.13

Decoração: Papel de parede


No primeiro post sobre decoração de quarto, eu disse que, para mim o quarto é o nosso universo particular, o nosso mundinho próprio. Então, nada melhor do que deixá-lo do nosso jeito.

Para continuar a mostrar ideias práticas de decoração para o quarto, hoje será uma forma de deixá-lo bem personalizado, usando papel de parede.

Atualmente há uma infinita variedade de cores, texturas e preços de papel de parede. Além de estar mais fácil de encontrar, fica bonito tanto colocando numa única parede quanto em todas.






O papel de parede combina com todos os tipos e tamanhos de ambientes. 

E você não precisa pagar ninguém para instalá-lo, pois na internet é possível encontrar videos e textos explicando como aplicá-lo. (!!)

E para você que não tem a menor ideia do valor de um rolo de papel de parede, e nem de onde comprar, acesse sites de grandes lojas como o da Leroy ou da C&C .

*Imagens meramente ilustrativas obtidas no Google Imagens*

23.9.13

Hidratação labial é essencial.

Uma das estações do ano que mais gosto chegou, a primavera! 

E como uma típica carioca, não via a hora do inverno ir embora. O inverno pode até ser bom para nos vestirmos melhor (ou não!). Mas também é a estação que mais resseca a pele.

Falando em pele, não é porque o inverno foi embora que devemos deixar de nos cuidar.

O calor combinado com o tempo seco, faz com que sintamos um ressecamento na pele, principalmente nos lábios. E esse não é um problema que só afeta as mulheres. (!!)

Por que devemos hidratar os lábios?

Tem pessoas que acham que hidratar os lábios só é importante para quem quer ter lábios de Angelina Jolie, o que é um engano enorme. (!)

A pele dos lábios é mais fina do que outras regiões do corpo e não possuem glândulas sebáceas (que produzem a nossa hidratação natural). 

Assim, tanto os extremos das temperaturas, quanto o ar seco, cigarro, alimentos muito ácidos, apimentados e bebidas quentes favorecem com muito mais intensidade o ressecamento dessa pele.

Como evitar ou melhorar o ressecamento: Hidratação diária

Durma com um hidratante nos lábios e, ao longo do dia, aplique um hidratante mais leve, de preferência com fator de proteção solar, por baixo do batom colorido. 

Não arranque pelinhas ressecadas: 

É comum arrancar as partes ressecadas da boca, mas essa prática deve ser evitada ao máximo. 
Arrancar as pelinhas ressecadas dos lábios pode provocar sangramento, causar feridas, desencadear herpes labial, deixar fissuras e aumentar a porta de entrada para infecções.


Lembre-se: Lábios hidratados são essenciais em qualquer estação do ano.

Imagem . Reprodução da internet . Google imagens

20.9.13

Ouvir música faz bem para mente e para o corpo!

Vamos falar um pouquinho sobre música e voltar no tempo?!

Quem nunca se sentiu mais animado depois que começou a tocar sua música preferida? Ou colocou uma musiquinha mais calma só para relaxar depois de um dia estressante? 

Pois é, dá pra percebermos com dois simples exemplos, que a música nos faz bem. 

E para gostarmos mais ainda de ouvir música, saiu na Folha de São Paulo uma matéria que afirma que ouvir música faz bem também ao coração. (!!)

Ainda segundo a publicação: "Quando ouvimos alguma música que apreciamos, nosso cérebro produz endorfina e isso ajuda nossa circulação. Não há um tipo de música que seja 'melhor'. O que importa é que a pessoa goste da música e ela a deixe feliz."

Curiosidade: Há evidências de que a música é conhecida e praticada desde a pré-história. (!!)


E ainda falando de música, eu , particularmente, prefiro as músicas antigas. [ Muitas vezes nem percebo que a música que ouço já tem mais de 10 ou 15 anos! E escrevendo esse post percebi que não sei o nome das bandas novas! ] . Assumo que meu gosto é uma mistura tremenda (ouço música clássica, mpb, bossa, pop, eletrônica, rock....nacional e internacional).

Vamos ouvir algumas musiquinhas para animar o fim de semana?! :

Show das Poderosas na versão bossa nova:

Clarice Falcão:

Pedro Mariano: 

Anitta com bateria:

18.9.13

Casamento: O amor e a cumplicidade nunca saem de moda!


Sempre comento que a cada ano que passa, parece que os valores morais estão invertidos, e que eu nasci na época errada porque gosto de algumas coisas consideradas antigas (como sonhar em casar, ter filhos...). 

Para quem está um pouco desnorteado com tanta inversão de valores [é tanta coisa errada que querem nos impor como se fosse certo e normal], trouxe um trechinho de um texto de Martha Medeiros sobre intimidade e casamento. E para completar, que tal depois vermos algumas reações dos noivos?


Intimidade é ler os olhos, os lábios e as mãos de quem está com você. Mais do que repartir um endereço, é repartir um projeto de vida. Não basta estar disponível, não basta apoiar decisões, não basta acompanhar no cinema: intimidade é não precisar ser acionado, pois já se está mentalmente a postos.

Intimidade é não ter vergonha de ser o que a gente é, não precisar explicar coisa alguma, ser compreendido e brigar sabendo que nada irá se romper. Intimidade é não precisar andar na ponta dos pés pelos corredores de uma vida compartilhada.
[...]
O casamento dá uma intimidade rara, apaziguadora, salutar. Não há máscaras nem teatro: é o habitat natural de um homem e de uma mulher que se querem como são. 
Martha Medeiros



  




Fotos retiradas do site Zupi 

O amor e a cumplicidade nunca saem de moda!

16.9.13

Sim, seu pet pode entrar em depressão!

Hoje o post será dedicado a saúde, mas não a nossa,  e sim a dos bichos de estimação.

Você sabia que a depressão é um mal que não afeta somente os humanos? 
Pois é! Os animais, principalmente cães e gatos, também podem sofrer com esta doença. [Confesso que não sabia disso!]
Google Imagens

Resolvi abordar esse tema, pois tenho dois gatos, ou melhor, tinha. 

Perdi um dos meus bichinhos essa semana [agora ele está se divertindo no céu dos animais];  e a que sobrou está muito triste, diminuiu o ritmo das brincadeiras, dorme mais do que o normal, e mia o tempo todo (principalmente durante a noite). 

Preocupada com a minha gata, pesquisei sobre o problema e descobri que os bichinhos tem seu período de luto e que podem desenvolver uma depressão. [Por isso temos que ficar atentos.]

Na pesquisa que fiz, descobri que assim como em humanos, fatores dos mais variados levam um animal domesticado a entrar em depressão.

Como por exemplo:
  • Perda de um humano amado ou de uma companhia animal; 
  • Introdução de um novo indivíduo sendo da mesma espécie ou não;
  • Mudança de ambiente ou mesmo de rotina subitamente; 
  • Solidão.
Cada animal responde de uma maneira diferente, então é necessário ficar atento a alguns sinais mais comuns:

  • Isolamento;
  • Agressividade;
  • Parar ou diminuir o consumo de ração;
  • Não brincar;
  • Miado excessivo.

Atenção: Diferença entre cães e gatos (independência)

É comum não repararmos imediatamente na mudança de comportamento dos felinos, pois diferentemente dos caninos, os felinos, naturalmente, precisam menos dos seus donos por serem animais independentes, mas apresentam depressão e sinais clínicos semelhantes aos do cão.

Google Imagens

Depressão é coisa séria! : Sem tratamento, a depressão contínua pode comprometer o sistema imunológico do seu bichinho, levando a sérios problemas de saúde. 
Mesmo que alguns só precisem de um pouco mais de atenção para melhorarem, outros podem precisar de cuidados clínicos mais específicos para se recuperarem da depressão.


Então, antes de adotarem ou comprarem um bichinho de estimação, tenham em mente de que eles precisam de amor, espaço e de cuidados.

E se seu bichinho estiver triste, dedique um pouco do seu tempo para brincar e dar mais atenção à ele.

Fonte:
Id Med Pet
Cat Lovers

11.9.13

Estresse: O mal do século

Essa semana, saiu na imprensa internacional, fotos da atriz Kristen Stewart (a eterna Bella da saga Crepúsculo) com falhas no cabelo, durante as gravações de um novo filme, e que é provável que o motivo da queda dos cabelos seja o estresse.

Aproveitando essa notícia, o post de hoje falará sobre o estresse, que vem afetando pessoas de todas as idades.

Muito se fala sobre o estresse, que vem sendo caracterizado como a doença do século XXI.

Com certeza você já falou ou já ouviu alguém falar que está com estresse, ou estressado. [eu falo sempre!]
Falar de estresse todo mundo fala – mas pouca gente sabe o que, de fato, é esse mal. As pessoas usam essa palavra para dizer que o dia foi corrido, com um monte de coisas para fazer, mas isso não necessariamente gera sinais de estresse.

Saiba que: 

O estresse é uma defesa natural que nos ajuda a sobreviver desde os primórdios da existência humana. 
E o estresse fisiológico, sem sobrecargas, pode contribuir de forma saudável para o crescimento e o desenvolvimento dos nossos ossos, músculos, cérebro e demais partes do corpo. 

No entanto, o estresse do mundo moderno é  resultado do acúmulo de pequenos problemas que se repetem todos os dias, que provocam um discreto e constante aumento da pressão arterial e do número dos batimentos cardíacos que, sem dúvida, trazem consequências ruins para o organismo.

Atenção:

Ninguém adoece, devido ao estresse, de um dia para o outro . O próprio corpo nos envia alguns sinais avisando que as coisas não vão bem. 
Confira alguns dos sinais que podem indicar estresse:
  • sensação de desgaste constante
  • alteração de sono (dormir demais ou pouco)
  • tensão muscular
  • formigamento (na face ou nas mãos, por exemplo)
  • problemas de pele
  • hipertensão
  • mudança de apetite
  • alterações de humor
  • perda de interesse pelas coisas
  • problemas de atenção, concentração e memória
  • ansiedade
  • depressão
Conselhos para prevenir o estresse:

Identificar a causa: O primeiro passo é identificar a causa do estresse e verificar se é possível afastá-la. 
Se não for, é preciso criar estratégias para resolvê-la. Às vezes, a solução encontrada não é a ideal, mas é a que se pode pôr em prática naquele momento.

Ter horas de sono e lazer:  Horas de sono e de lazer para reduzir os níveis constantes de adrenalina também são boa medida profilática.

Praticar Atividade física: A atividade física, mas sem cobrança de desempenho perfeito, é fundamental nesse processo.
A atividade física ajuda a neutralizar a ação dos neurotransmissores que são liberados pelo estresse, porque nosso organismo tem uma fábrica excelente de endorfina. Se fizermos exercícios, quaisquer que sejam eles, por mais de 20 minutos, o nível de endorfina, principalmente no cérebro, aumenta e isso proporciona uma sensação de bem-estar.

Ter Hobbies: Curtir alguns hobbies ajuda muito, desde que não estejam relacionados com o trabalho do dia a dia. Se sou médica, vou me distrair fazendo crochê, tricô ou pintura para meu cérebro descansar nesse período.

Não se auto medicar: Acima de tudo, a pessoa não deve automedicar-se. Incluindo nisso o álcool que anestesia, os tranquilizantes e os analgésicos. Se a pessoa não conseguir controlar os níveis de estresse sozinha, deve procurar ajuda profissional.



Fonte:

9.9.13

Evento: Bienal do Rio. Eu fui!


Nesse último fim de semana terminou um dos maiores eventos literários do país, a Bienal do livro no Rio de Janeiro.

Você sabe o que é Bienal do livro Rio?

Segundo a apresentação do site do evento:

A Bienal do Livro Rio é um dos maiores eventos literários do país, um grande encontro que tem o livro como astro principal. Para os leitores, é a oportunidade de se aproximarem de seus autores favoritos, além de conhecerem muitos outros. Durante onze dias, o Riocentro sedia a festa da cultura, da literatura e da educação. Nos espaços dedicados às atrações, o público pode participar de debates e bate-papos com personalidades culturais e de atividades recreativas que promovem a leitura. Atraente e diversificada, a Bienal do Livro Rio é diversão para toda a família!


Bienal do Livro Rio: 30 anos

A bienal do livro do Rio ocorreu entre os dias 29 de agosto a 08 de setembro, e esse ano foi mais do que especial, pois comemorou 30 anos de existência. 
A feira contou com a presença de renomados autores da moda (Nicholas Sparks, Matthew Quick, Emily Giffin...), uma variada programação cultural da organização da feira e também dos expositores (sessão de autógrafos, contação de histórias, palestras, entre outros), e lógico, muitos livros!


Minhas impressões quanto ao evento

Local: O Riocentro é um local conhecido dos cariocas, e sempre recebe grandes eventos por ser amplo.

Opinião Geral: Eu fui na sexta-feira de manhã (a louca aqui chegou antes do pavilhão abrir), e devido ao dia e ao horário não tinha ainda grandes atrações. Consegui andar sem problemas nos pavilhões, os banheiros estavam limpos, lanchei na praça de alimentação [os preços não eram exorbitantes], fui bem atendida nos estandes.

Variedade de livros: Encontrei tanto livros novos, lançamentos, quanto livros não tão novos.

Valores dos livros: Em alguns estandes os preços eram os mesmos que encontramos em livrarias, mas encontrei boas promoções [livros por R$2,00, por R$ 5,00, e descontos progressivos], e tinha um local / estande chamado Top Livros com livros variados por R$10,00 cada.

Problemas: Apesar de não estar lá, soube que, nos dias dos autores mais famosos, a feira ficou lotada, com filas enormes e os livros mais em conta acabaram rapidamente.

Nota para o evento: Como no dia e horário que fui, tudo correu super bem. Não tive nenhum tipo de problema. Dou nota 10 para o evento, e com certeza estarei no próximo.  

Algumas fotos que tirei na bienal do livro:
(me desculpem a qualidade das fotos, tirei todas com o celular) 

Entrada da Bienal:


Livros por R$ 10,00: 

Estande da Prefeitura:


Gostou?! Ficou com vontade de ir?! Então nos vemos na próxima bienal do livro no Rio!

6.9.13

Beleza padrão ou beleza real

O post de hoje será um pouco grandinho, mas tratará de um assunto muito importante e que afeta a maioria das pessoas. Vamos ler?!

Que mulher nunca ficou insatisfeita com alguma parte do seu corpo.. que mulher nunca pensou em mudar algo aqui ou ali?!

É comum acharmos que poderíamos ter algo diferente, mesmo que os outros digam que não precisa, que é bonita assim.

Querer mudar alguma coisa pois você acha que precisa, pois você está incomodada, não é prejudicial. 

Está acima do peso, acha que a roupa não está caindo bem quanto antes? Faça uma reeducação alimentar e/ou entre na academia; Seu cabelo é muito cheio ou muito ralo e te incomoda? faça tratamentos para doma-los do jeito que você achar melhor; E se você está completamente satisfeita, mas outras pessoas acham que você é relaxada? Tampe os ouvidos e continue sendo feliz. Isso não é ruim, isso é se cuidar para se sentir bem. 

Prejudicial é quando essa vontade de mudar vem baseada em padrões. Você acha que precisa emagrecer para parecer com alguma modelo, precisa fazer afinar o nariz ou aumentar os seios por conta da atriz tal. 
[e não estou sendo hipócrita. Muitas vezes sofri também por querer seguir um padrão inatingível, já fiz dieta até ficar com baixa imunidade e gastrite; e também já deixei de me olhar no espelho por ter relaxado demais. Depois de passar por várias situações, resolvi encontrar um meio termo, e foi cuidar de mim sem me inspirar em ninguém]


Esse ano o Fashion Rio foi alvo de polêmica na imprensa internacional pela excessiva magreza e pela flacidez apresentada em várias modelos. E principalmente depois que essa foto (abaixo) de uma modelo brasileira circulou em todos os meios de comunicação.


Mesmo com fotos como essa circulando e causando polêmica, o que vemos diariamente nas revistas, novelas, shows, programas de temáticas diversas são pessoas cada vez mais magras. Reparou que até as ex Panicats emagreceram para se enquadrarem?! 

É lógico que vendo,  por exemplo, as lindíssimas Angels da Victoria Secrets, cheias de plumas e glamour, vestindo lingerie lindas, mesmo que inconscientemente queremos ser um pouco parecidas com elas [lindas, deslumbrantes, bem sucedidas e magras!]. 


Não adianta tentar fugir, a gente dorme e acorda com esse bombardeio de beleza magra, e muitos quando veem as modelos plus size pensam "tem um rosto tão lindo, mas se emagrecesse um pouquinho seria perfeita!".

E falar em ser magra [lógico que aqui descarto as pessoas que são magras naturalmente, as famosas "magras de ruim"], não podemos deixar de mencionar as dietas mirabolantes (e perigosas), e também transtornos alimentares como a anorexia e bulimia.

A anorexia é um transtorno alimentar caracterizado pelo medo que o paciente tem de ganhar peso. Esse medo pode provocar problemas psiquiátricos graves. A pessoa anoréxica se olha no espelho e se vê obesa, embora esteja extremamente magra. 
E para piorar o problema, a pessoa que apresenta anorexia pode também apresentar bulimia. 

Várias são as causas do aparecimento da anorexia (fatores culturais, familiares, biológicos e psicológicos). 
No entanto, algumas pesquisas mostram que a maioria dos casos de anorexia está ligada ao conceito de moda atual, que determina a magreza absoluta como símbolo de beleza e elegância.

Homens: 
A busca por um padrão de beleza, não é coisa só do universo feminino. Os homens também ficam insatisfeitos com a aparência, e pesquisas mostram que a cada ano que passa aumenta a procura deles por clinicas de estética e academias.

Não vou mentir e dizer que é preferível um ogro homem das cavernas do que um cara que se cuida, mas não precisam exagerar, meninos.

Pois como percebeu muitíssimo bem Pedro Bial: "O que mexe com a libido das mulheres não é a beleza física é a inteligência. Tanto que revista de homem nu só vende para gays."

Resumindo:

Somos fruto da genética dos nossos pais. Todos nós viemos ao mundo com características determinadas pelos genes. Algumas pessoas serão mais ou menos “bonitas”, algumas serão altas, loiras, de olhos claros, cintura fina, pele morena e personalidade forte. Outras serão baixinhas, gordinhas, de olhos puxados e escuros, o que não quer dizer que são feias.

Há a "beleza" que pode ser comprada com um bisturi, com uma roupa, como uma boa maquiagem, mas a beleza deve vir do interior de cada um, sobressaindo quando a pessoa se aceita e tenta melhorar apenas o que a incomoda, e não sendo determinada pelos meios de comunicação, pelas modelos nas passarelas ou pelas estrelas de Hollywood. 

Não se esqueça que a beleza é tão subjetiva que o que você acha belo e charmoso, pode ser feio em outra cultura, sociedade, e até mesmo para a pessoa ao seu lado.

* Imagens obtidas no Google Imagens*
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