Olá, pessoal!
Os anos vão passando e percebemos que a cada ano surgem mudanças... seja em nosso"corpitcho" ou em nossa forma de pensar.
Antes era só deixar de comer pão por uma semana que já conseguia ver diferença na barriga, e quando resolvia fazer dieta, emagrecia como num passe de mágica.
Agora as coisas são beeeeem diferentes. [e olha que ainda não cheguei nem aos trinta!]
Engordei sem nem perceber, e quando percebi já não tinha uma roupa que coubesse sem fazer uma verdadeira ginástica (deita na cama, puxa, puxa mais, prende a respiração, e encolhe a barriga até conseguir fechar o botão. Ufa!).
Um dia resolvi que precisava emagrecer.. Então comecei a fazer dieta, e a tomar chá verde para ajudar no emagrecimento. Depois de 2 meses longe dos doces e refrigerantes, e comendo pouco e só produto light... tive a infeliz ideia de me pesar ... e qual foi meu espanto? Não havia emagrecido nadaaa!
Pois é... só perdi 2 meses e dinheiro [produtos lights não são baratos!].. o peso continuou do mesmo jeito.
O que eu aprendi:
Nos meses seguintes, eu consegui não atacar uma pizza inteira, deixei de matar a sede com refrigerante, e só devorava chocolate quando a TPM chegava.
Entendi que com o tempo o metabolismo muda e o corpo também, então agora deveria manter uma alimentação saudável e fazer alguma atividade física para queimar as calorias.
E o principal, aprendi a gostar de mim, mesmo acima do peso que considero ideal para mim. [Alguma coisa boa tinha que aprender , né?!]
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